仕事の先延ばし癖を直す方法

私は元々かなり先延ばしをするタイプでした。（今でも先延ばし癖はありますが）

ただ、ある考え方を知ってから少しずつやるべきことを先延ばしすることが減ってきました。

それは、セルフコンパッションという考え方です。

セルフコンパッションとは、自分への思いやりや慈しみを持つという考え方です。

先延ばしするタイプは自分に甘いという認識を持ちますが、逆に自分に対して厳しい（自分を責める）タイプほど先延ばしをしてしまうそうです。

私もこの考え方を知ってから徐々に先延ばし癖が改善していきました。

ちなみに、この考え方を知ったのはメンタリストDaiGoさんがニコニコ動画で話していた内容を聞いたことがきっかけです。

他にも色々とニコニコ動画のチャンネルで人生に役立つ知識を提供してくださっています。私の人生の一番の師匠はメンタリストDaiGoさんと言っても良いくらい影響を受けています。

今後も実際に自分が実践した中で、人生に役立った内容を話していけたらと思います。